Fundamenty Pilates, to podstawy bez których nie ma możliwości nauki poprawnych ćwiczeń i wprowadzenia w tajniki Metody.
Na warsztatach zajmiemy się oddechem i jego rolą w wykonywaniu ćwiczeń ale też w życiu codziennym. Poznamy ćwiczenia skupiające się na ramionach i klatce piersiowej oraz rozłożymy problem skoliozy i doboru na nią ćwiczeń na czynniki pierwsze.
Szkolenie prowadzi Marta Wawszczyk
Godziny: 9-14
Cena: 400zł
Zgłoszenia: info@mypilatesmethods.com
