Spine Corrector oraz Ladder barrel to podstawowe aparaty wykorzystywane w klasycznym pilates. To szkolenie przygotuje Cię do prowadzenia zdrowych, bezpiecznych i efektywnych treningów z wykorzystaniem beczek. Poznasz fundamenty i zasady pracy na tych przyrządach oraz nauczysz się jak skonstruować na nich trening dopasowany do indywidualnych potrzeb.
W trakcie 12h szkolenia:
-poznasz historię pracy na beczkach
-nauczysz się jak planować trening
-dowiesz jak bezpiecznie stosować wygięcia aby nie forsować kręgosłupa i jak dostosować możliwości klientów do pracy z beczkami
-poznasz ćwiczenia klasyczne i nowoczesne
-nauczysz się jak w tym treningu wykorzystać hantle, taśmy, bary
-będziesz wiedzieć jak wykorzystać sprzęt do pracy z patologiami kręgosłupa tak, aby nie forsować a pomagać swoim klientom.
Szkolenie prowadzi:Marta Wawszczyk
Czas: sobota 10-16, niedziela 9-15
Koszt: 700zł
Zapisy: info@mypilatesmethods.com
