Ładowanie Wydarzenia
Szukaj Wydarzenia

Event Views Navigation

Nadchodzące Wydarzenia

Wydarzenia List Navigation

Październik 2018
pln500

HEALTHY BACK Trening zdrowych pleców

Październik 20 @ 09:00 - Październik 21 @ 15:00
SOFA CHILLOUT STUDIO

Healthy Back. Jedne z najpopularniejszych grupowych zajęć w klubach fitness. Szkolenie przeznaczone dla instruktorów fitness, fizjoterapeutów, nauczycieli w-f. W trakcie szkolenia poruszymy tematy ANATOMII,PROFILAKTYKI, ĆWICZEŃ WZMACNIAJĄCYCH, ROZCIĄGAJĄCYCH, RELAKSUJĄCYCH I ODDECHOWYCH. Zajmiemy się patologiami kręgosłupa: skoliozą, lordozą, kifozą, rwą kulszową, zespołem bolesnego barku, cieśnią nadgarstka i wieloma innymi. Pokażemy jak dobrać ćwiczenia, jak wykorzystać małe piłki, taśmy czy rollery. Szkolenie poprowadzą Marta Wawszczyk(szkoleniowiec, nauczyciel pilates) oraz Monika Chwiołka(fizjoterapeutka, wykładowca akademicki, doświadczony nauczyciel pilates).

Dowiedz się więcej »
pln600

PILATES LEVEL II

Październik 27 @ 09:00 - Październik 28 @ 15:00
SOFA CHILLOUT STUDIO

PROWADZĄCY: Marta Wawszczyk/Patrycja Grześkiewicz CENA: 600zł (dla osób, które ukończyły Level I 500zł) EGZAMIN: tak CERTYFIKAT : tak MIEJSCE Wrocław PROGRAM: Anatomia i Biomechanika Metody Pilates Przygotowanie, organizacja i metodyka grupowych zajęć Pilates Projektowanie ćwiczeń w zależności od indywidualnych potrzeb Najczęstsze patologie(skolioza,lordoza itd)- wskazania i przeciwwskazania do ruchu Użycie theraband, soft ball, magic circle oraz roller w korekcji Teoretyczny i praktyczny warsztat: Nauczyciel - Uczeń Szkolenie przeznaczone dla instruktorów/nauczycieli Pilates, fizjoterapeutów z doświadczeniem w prowadzeniu lekcji Pilates.

Dowiedz się więcej »
Listopad 2018
pln250 - pln400

PILATES MAGIC CIRCLE/BALL

Listopad 10
SOFA CHILLOUT STUDIO

Warsztaty sprzętowe skierowane do osób zajmujących się Metodą Pilates. Każdy warsztat to 3h pracy ze sprzętem: magic circle i pilates ball pod kątem stabilizacji, aktywacji powerhouse i oddychania w metodzie Pilates. Prowadzący: Marta Wawszczyk Czas:10-13 magic circle 13.30-16.30 ball koszt 1 warsztat 250zł/2 warsztaty 400zł zgłoszenia: info@mypilatesmethods.com

Dowiedz się więcej »
pln600

PREGNANT PILATES Trening dla kobiet w ciąży i po ciąży

Listopad 10 @ 09:00 - Listopad 11 @ 15:00
SOFA CHILLOUT STUDIO

PROWADZĄCY: Marta Wawszczyk/ Patrycja Grześkiewicz (fizjoterapeutka, osteopatka, specjalistka terapii kobiet ciężarnych) MIEJSCE: WROCŁAW ILOŚĆ GODZIN: 12 CERTYFIKAT:tak CENA: 600zł / 500zł dla osób po LEVEL I ZAGADNIENIA: Anatomia i Fizjologia ciąży. Kresa biała, rozejście mięśni brzucha, skrzyżowanie Janda, hipermobilność. Planowanie ćwiczeń w trakcie i po ciąży. Wykorzystanie ćwiczeń Pilates do korekcji, wzmocnienia, profilaktyki bólu. Wykorzystanie Oddechu Pilates jako przygotowania do porodu. Bezpieczeństwo, budowa treningu oraz metodyka pracy z kobietą ciężarną oraz po porodzie.

Dowiedz się więcej »
PLN1000

PILATES INTENSIVE COURSE LEVEL I 17/18.11 I 24/25.11

Listopad 17 @ 09:00 - Listopad 25 @ 15:00
SOFA CHILLOUT STUDIO

PROWADZĄCY : Marta Wawszczyk/ Patrycja Grześkiewicz CENA: 1000zł / Przy płatności ratalnej 2x600zł EGZAMIN :tak CERTYFIKAT:tak MIEJSCE: Wrocław PROGRAM: Czym jest Metoda Pilates? Historia Josepha Pilatesa. Filozofia i podstawy tej Metody. Protokół dydaktyczny. Fundamenty Metody Pilates w oparciu o PMA Prezentacja i technika ćwiczeń BASIC MAT – praca Uczeń- Nauczyciel Analiza posturalna – dobór ćwiczeń pod indywidualne potrzeby. Prezentacja, technika, praktyka ćwiczeń ADVANCE MAT – praca Uczeń- Nauczyciel Prezentacja ,technika, praktyka ćwiczeń ADVANCE MAT+MAGIC RINGS Prezentacja, fundamenty, technika ćwiczeń BASIC:REFORMER,CADILLAC,CHAIR,SPINE…

Dowiedz się więcej »
+ Eksport Listed Wydarzenia