Pilates dla Seniorów to pierwsze w Polsce i jedyne szkolenie przygotowujące do prowadzenia zajęć pilates z osobami w podeszłym wieku. Osobami cierpiącymi na osteoporozę, bóle aparatu ruchu, mającymi ograniczenia w ruchomości stawów oraz kobietami imającymi się chorobami wieku starczego jak słabe mięśnie dna miednicy i wynikające z tego problemy z nietrzymaniem moczu.
Szkolenie zawiera:
*historię Metody Pilates w oparciu o pracę z osobami w podeszłym wieku
*fizjologię i anatomię ukierunkowaną na powyższe problemy
*problematykę osteoporozy, łamliwości kości, chorób reumatycznych, sztywności stawów oraz pracy mięśni dna miednicy
*wprowadzenie ćwiczeń Pre Pilates Mat
*wprowadzenie ćwiczeń z wykorzystaniem małych piłek, hantli,theraband
Szkolenie prowadzą: Monika Chwiołka, fizjoterapeutka, nauczyciel pilates oraz Marta Wawszczyk, nauczyciel pilates
Koszt: 600zł
Zgłoszenia: info@mypilatesmethods.com
Ukończenie szkolenia jest równoznaczne z uzyskaniem certyfikatu uprawniającego do prowadzenia zajęć z seniorami.
