Problem osteoporozy,nietrzymania moczu, choroby zwyrodnieniowe stawów i kręgosłupa to najczęstsze problemy wieku starczego. W jaki sposób zastosować metodę Pilates w profilaktyce i terapii powyższych schorzeń. Na tych warsztatach nauczę Was ćwiczeń z wykorzystaniem drobnego sprzętu i bez ,niezbędnych w pracy z seniorami. Wyjaśnię , dlaczego Metoda Pilates to odpowiedni trening dla osób w podeszłym wieku. I historycznie udowodnię jej działanie:)
Prowadząca: Marta Wawszczyk
Cena 400zł
