Prowadzący:Marta Wawszczyk Cena 600zł Certyfikat: tak Warsztaty przeznaczone dla nauczycieli i pasjonatów Metody Pilates. Nie wymagane jest doświadczenie w prowadzeniu lekcji. Warsztat ten obejmuje 12h praktyki w ćwiczeniach na aparatach stworzonych przez Joe Pilatesa. Zajmiemy się klasycznym orderem oraz nowoczesnym podejściem do ćwiczeń. Skoncentrujemy się na warsztacie własnym i poznaniu ćwiczeń, których prawdopodobnie wcześniej nie wykonywałeś. Wykorzystamy reformer, spine corrector oraz wall unit zarówno do klasycznych pozycji jak i do treningu wzmacniającego i wytrzymałościowego. Poznamy różne poziomy trudności oraz wiele…
Dowiedz się więcej »PROWADZĄCY : Marta Wawszczyk/ Patrycja Grześkiewicz CENA: 1000zł / Przy płatności ratalnej 2x600zł EGZAMIN :tak CERTYFIKAT:tak MIEJSCE: Wrocław PROGRAM: Czym jest Metoda Pilates? Historia Josepha Pilatesa. Filozofia i podstawy tej Metody. Protokół dydaktyczny. Fundamenty Metody Pilates w oparciu o PMA Anatomia Pilates(układ ruchu, układ oddechowy,patologie kręgosłupa,techniki oddychania) Prezentacja i technika ćwiczeń BASIC MAT – praca Uczeń- Nauczyciel Analiza posturalna – dobór ćwiczeń pod indywidualne potrzeby. Prezentacja, technika, praktyka ćwiczeń ADVANCE MAT – praca Uczeń- Nauczyciel Prezentacja ,technika, praktyka ćwiczeń ADVANCE…
Dowiedz się więcej »Problem osteoporozy,nietrzymania moczu, choroby zwyrodnieniowe stawów i kręgosłupa to najczęstsze problemy wieku starczego. W jaki sposób zastosować metodę Pilates w profilaktyce i terapii powyższych schorzeń. Na tych warsztatach nauczę Was ćwiczeń z wykorzystaniem drobnego sprzętu i bez ,niezbędnych w pracy z seniorami. Wyjaśnię , dlaczego Metoda Pilates to odpowiedni trening dla osób w podeszłym wieku. I historycznie udowodnię jej działanie:) Prowadząca: Marta Wawszczyk Cena 400zł
Dowiedz się więcej »Warsztat Pilates RETREAT umożliwi Wam odświeżenie wiedzy poznanej na szkoleniach Mat, Reformer,Chair oraz nauczy modyfikacji ćwiczeń na macie i sprzęcie z rozszerzeniem o Ped-o-Pul i Ladder Barell. Uczestnicy szkolenia uzyskają: -materiały obejmujące zakres materiału z kursu -wiedzę teoretyczną i praktyczną z zakresu prowadzenia ćwiczeń Mat,Reformer,Chair,Ladder barell i Ped-o-pul wg oryginalnego orderu Joe Pilatesa -poznają historię pracy na sprzęcie -nauczą się anatomii i biomechaniki związanej ściśle z tą metodą -po skończonym warsztacie będą znali zasady, poprawność ćwiczeń, nabędą umiejętności budowania lekcji…
Dowiedz się więcej »Carmen Ribera już 7/8.09 rozpocznie nasz kolejny szkoleniowy sezon. Po raz kolejny we Wrocławiu poprowadzi dla Was 4 fantastyczne warsztaty Metody Pilates wg Rona Fletchera. Jeżeli wydaje Ci się,że o klasycznym Pilates wiesz już wszystko, to Carmen pokaże ,że jest zupełnie inaczej a szkoła Fletchera , której ukończyła wszystkie mistrzowskie stopnie uchodzi za jedną z 5 najlepszych szkół Pilates na świecie. Warsztaty sobotnie, to: Artistic Mat- ekscytujący trójwymiarowy sposób eksploracji ruchu na macie. Ruch powięziowy jest zaangażowany w każdą trójwymiarową…
Dowiedz się więcej »Kurs Instruktora Pilates Mat I umożliwi Wam uzyskanie uprawnień do prowadzenia zajęć Pilates na macie w klubach fitness, studiach ruchu, szkołach tańca zarówno w Polsce jak i za granicą. Uczestnicy szkolenia uzyskają: -materiały obejmujące zakres materiału z kursu -wiedzę teoretyczną i praktyczną z zakresu prowadzenia ćwiczeń Mat wg oryginalnego orderu Joe Pilatesa -poznają historię i fundamenty tej Metody -nauczą się anatomii i biomechaniki związanej ściśle z tą metodą -po skończonym szkoleniu będą znali zasady, poprawność ćwiczeń, nabędą umiejętności budowania lekcji…
Dowiedz się więcej »Kurs Instruktora Pilates REFORMER I umożliwi Wam uzyskanie uprawnień do prowadzenia zajęć Pilates na REFORMERZE w klubach fitness, studiach ruchu, szkołach tańca ,studiach pilates zarówno w Polsce jak i za granicą. Uczestnicy szkolenia uzyskają: -materiały obejmujące zakres materiału z kursu -wiedzę teoretyczną i praktyczną z zakresu prowadzenia ćwiczeń Reformer Intro i Ideal wg oryginalnego orderu Joe Pilatesa -poznają historię i fundamenty tej Metod -poznają budowę reformera i zasady jego pracy -nauczą się anatomii i biomechaniki związanej ściśle z tą metodą…
Dowiedz się więcej »Healthy Back. Jedne z najpopularniejszych grupowych zajęć w klubach fitness. Szkolenie przeznaczone dla instruktorów fitness, fizjoterapeutów, nauczycieli w-f. W trakcie szkolenia poruszymy tematy ANATOMII,PROFILAKTYKI, ĆWICZEŃ WZMACNIAJĄCYCH, ROZCIĄGAJĄCYCH, RELAKSUJĄCYCH I ODDECHOWYCH. Zajmiemy się patologiami kręgosłupa: skoliozą, lordozą, kifozą, rwą kulszową, zespołem bolesnego barku, cieśnią nadgarstka i wieloma innymi. Pokażemy jak dobrać ćwiczenia, jak wykorzystać małe piłki, taśmy czy rollery.Zajmiemy się anatomią i przyczynami powstawania patologii i dysfunkcji organizmu. Po szkoleniu będziesz potrafił rozpoznać patologie kręgosłupa, dobrać ćwiczenia odpowiednie do dysfunkcji klienta,…
Dowiedz się więcej »Kurs Instruktora Pilates Mat II umożliwi Wam uzyskanie uprawnień do prowadzenia zajęć zaawansowanych Pilates na macie w klubach fitness, studiach ruchu, szkołach tańca zarówno w Polsce jak i za granicą. Uczestnicy szkolenia uzyskają: -materiały obejmujące zakres materiału z kursu -wiedzę teoretyczną i praktyczną z zakresu prowadzenia ćwiczeń Mat wg oryginalnego orderu Joe Pilatesa -poznają modyfikacje i tranzycje ćwiczeń Mat -nauczą się anatomii i biomechaniki związanej ściśle z tymi ćwiczeniami -poznają ćwiczenia skierowane do typowych patologii kręgosłupa i wad postawy (lordoza,kifoza,skolioza)…
Dowiedz się więcej »Szkolenie przeznaczone dla instruktorów fitness, nauczycieli Pilates, trenerów i fizjoterapeutów, oraz osób, które zamierzają nimi zostać. Program szkolenia: PIERWSZY DZIEŃ / sobota (od 9.00 – 18.00) / TEORIA Pierwszy dzień szkolenia to szczegółowo zaprezentowana anatomia i biomechanika kręgosłupa. To czas poświęcony najnowszym prezentacjom multimedialnym, jasno i wyraźnie obrazującym kręgosłup człowieka. To próba opowiedzenia o anatomii i biomechanice KRĘGOSŁUPA językiem Pilatesa. Obszerną tematykę moich wykładów umieszczam poniżej: WPROWADZENIE – OGÓLNY OBRAZ KRĘGOSŁUPA (9.50 – 11.30) - kręgosłup, maszt z…
Dowiedz się więcej »
